LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Desátá rozhodne.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy

Závody
ČP děti obtížnost Trutnov (17.11)
ČP děti obtížnost Trutnov (17.11)
LezeTop Cup 2018 (24.11)

Žebříček
Cesty:
1.Ondra 13775
2.Konečný 12847
3.Vopat 11621
Bouldry:
1.Stráník 11625
2.Jungling 11050
3.Stráník 10925
Hory:
1.Skopec 6646
2.Švihálek 5970
3.Nehasil 5501

Výsledky
MČR v lezení (27.10)
MS Innsbruck (06.09)
MS mládeže Moskva (09.08)

Deníčky
4571 lezců
722504 cest
Nové přelezy:
Zwergmörde 7C
The Tunnel 7C
Urvieh 7C
The Face 8A
Bouře Mozk 8A
Schein&Sei 7C+
Pavučina S 8B
Cap I Cua 7c
Fuchsjagd 7C+
Treibjagd 8A

Stěny
Squashová hala - Bezdružice
Lezecká stěna SKP Policie - České Budějovice
Bouldrovka Hrušovany u Brna - Hrušovany u Brna

Prodejny
HUDYsport - Praha 2
HUDYsport - Olomouc
Rock Point Liberec - Liberec 1

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

10boy a přednáška Adama Ondry

leden/únor 2017, Ostrava, Praha, Brno

V roce 2012 Adam Ondra, Martin a Štěpán Stráníkovi vymysleli 10boy jako novou část tréninku. Deset posilovacích disciplín vhodných pro lezecký trénink, bodovaných stejně jako atletický desetiboj, umožňuje porovnávání nejenom v rámci kola, ale i srovnávání v průběhu let.

V roce 2015 proběhl 10boy poprvé veřejně v ostravském Tendon Bloku, v roce 2016 přibyla zastávka v brněnském VUT Centru a v roce 2017 se můžete těšit na premiéru i v Praze. Jednotlivá data a místa konání 10boye:

    13. ledna 2017    Tendon Blok, Ostrava (www.blokcentrum.cz)

    19. ledna 2017    LOKAL BLOK, Praha (www.lokalblok.cz)

    23.února 2017    Boulder Centrum VUT, Brno (www.facebook.com/bouldercentrumvut/)

Všechny tři akce proběhnou na standardizovaném nářadí A Muerte, jehož strukturu bychom chtěli zachovat i pro následující ročníky. Tato jednotnost vám do budoucna ukáže, kde jste se zlepšili, a na čem ještě musíte zapracovat.

Účastníky celého klání nebude nikdo jiný než autoři 10boye Adam, Martin a Štěpán.  10boy není závod, ale jedinečná možnost zatrénovat si s Mistry volného lezení. Deset disciplín prověří vaši sílu v prstech, ramenou i v těle:
  1. campus na rychlost,
  2. vis jednoruč na oblině,
  3. křivé shyby,
  4. campus po malých lištách,
  5. panelák nebo mono koule,
  6. Bacharův rotační žebř,
  7. ručkováni po stiscích,
  8. campus obouruč,
  9. vis na mikrolištách,
  10. campus na vytrvalost.


Video z minulého ročníku najdete na:
ČT: Horolezecký silový desetiboj, Ostrava


V rámci každého kola 10boye navíc proběhne přednáška Adama Ondry o druhém přelezu cesty Dawn Wall 5.14d v Yosemitech.

Informace k jednotlivým kolům hledejte na webech pořádajících stěn.

Sponzory akce jsou firmy A Muerte, Baterca

















(Autor fotek: Pepe Piechowicz)

Karina Bílková   [úpravy] 16:27 14.12.2016Tisk 

Reklama:


Související články:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 favorit21:13:51 14.12.2016
To je ten desetiboj, který vyhrál naposledy Konečník?
L.odpovědět 
 Re: favorit22:22:45 14.12.2016
Jj, letos bude obhajovat Ostravu :-).
Vencaodpovědět 
  Bude Binter lovit talenty?15:24:21 15.12.2016
Tam bude siláků.
odpovědět 
  Re: favorit22:01:20 15.12.2016
bude kategorie 50+ ? bych se přihlásil třeba...
bidloodpovědět 
   Re: favorit09:24:01 16.12.2016
Bidlo, určitě se přihlas :) ... o kategorii fosil jsem uvažoval, tak můžeš být první vlaštovka :)
Pepeodpovědět 
    Re: favorit10:49:11 16.12.2016
Jo, to už jste dva. Ještě překecejte Zica :-).
Vencaodpovědět 
     Re: favorit19:38:02 16.12.2016
Tomance nebrat. Je moc krpaty.
bidloodpovědět 
      Re: favorit21:02:11 16.12.2016
Tomanec uz je 50+??
odpovědět 
       Re: favorit06:44:03 17.12.2016
jj
odpovědět 

 DarkWall00:19:23 18.12.2016
Zase nějaká soutěž? Kdyby raději Adam popovídal jak to tam bylo v tom DarkWollu jaké měl při tom pocity a jak to viděl jeho tým, něco promítl a tak.
If rather Adam spouk up story abouth living in Dark Wall and ask other hou they feel today.
No competition please.
lukáš kobierskýodpovědět 

 please speak00:22:24 18.12.2016
A jaká byla příprava týmu a tak...

And how was the prepearing of the team and how was the preapering.
Lukáš Kobierskýodpovědět 

Lezec.cz je hlavním mediálním partnerem ČHS na internetu

MFOF

 Foto dne:
Bassilandia
?
 Databáze cest:
Všechny cesty (131384)
Top horské cesty
Nejnovější horské cesty:
Leininger Route 6b Chamonix
Crook-Penning 6b Aiguille Du Blatiere
Fissure De Gauche 6a Aiguilles Rouges
Lapinna Dello Squalo 6c Cala Fuili
Gengis Trip 7a Pareti Del Lago Di Lecco
Nově komentované:
Berrío Cabrero 7b+ Siurana
Themelio 8a Kalymnos
Severní Kout III Ostrov
Východní Cesta III Ostrov
Pravda A Láska 9 Tetínské Skály

 Nově v diskusi:
Re: Vliv stravy na výkon ve sportovním lezení | Re: Vliv stravy na výkon ve sportovním lezení | Re: Vliv stravy na výkon ve sportovním lezení | Re: Vliv stravy na výkon ve sportovním lezení | Re: Vliv stravy na výkon ve sportovním lezení | Re: Tetín, uvolněné matice u nýtů | Re: Vliv strany na výkon ve sportovním lezení | Re: Vliv stravy na výkon ve sportovním lezení | Re: Vliv stravy na výkon ve sportovním lezení | Re: Vliv stravy na výkon ve sportovním lezení |

 Nové komentáře:
Re: Upadlej nejt | DARUJI | Re: Upadlej nejt | Re: Upadlej nejt | Re: Upadlej nejt | Re: Vítr pod taškama | Upadlej nejt | videa | Vítr | Re: pády? |

 Kde to vře:
MČR v lezení na obtížnost: vyhráli Adam Ondra a Iva Vejmolová (42)
Adam Ondra je v Yosemitech, kde by chěl zkusit on sight Salathé (38)
Letní dobrodružství v Chamonix (33)
Chris Sharma: Nové video s obrovskými pády v DWS projektech (27)
Závody o Lanškrounskou korunu oslavily jubileum (24)
Adam Ondra: onsight Salathe se mi nepovedl (24)
Závody v Lipníku vyvrcholil pátý ročník MPM 2018 (21)
Video z Krkavky (18)
V Tatrách v sedle Váha umrzl Polák (18)
Nová česká cesta na Punta Frida v Tre Cime di Lavaredo (12)

 Nově v inzerci:
Lyžaky Scarpa Thrill | Indonésie - lonely planet | Malarone | Dětský úvazek | dětský spacák Deuter Little Star | Expreska Holštejn | parťák-parťačka | spacak CONDOR VIIE DT | Lano Tendon | Deuter Kids Comfort III |

 Anketa:
V kolika světových lezeckých oblastech jsi byl?
 v žádné 
 208 
 v 1 
 218 
 ve 3 
 191 
 v 5 
 186 
 v 10 
 236 
 ve více než 10 
 263 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.