LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Lepší blbý než žádný jištění.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Gimme Kraft! AIR: 2. díl populární tréninkové bible pro lezce
Knižní novinky od Joty
Frankenjura průvodce

Závody
Dětské boulderové závody na Třináctce (27.05)
5.kolo Sambar Kids Cupu (27.05)
Boulder Open Air (03.06)

Žebříček
Cesty:
37.Nováček 9888
38.Kotrbová 9834
39.Zedník 9825
Bouldry:
37.Košťál 8828
38. 8803
39.Uvízlová 8800
Hory:
15.Daněk 2798
16.Brzobohatý 2685
17.Kubeček 2607

Výsledky
ČP Rock Point Boulderzávody 2017 (06.05)
SP Tokyo (06.05)
SP Nanjing (29.04)

Deníčky
4282 lezců
627262 cest
Nové přelezy:
Dýka 8A
Pískařů Rá 9-
Kra 8B
Květ Moře 7C
Saula 7B+
Kondor 9-
Bandita 7C
Brutalny T 7c+
Wilibaldov 9+/10-
V Číně Jed XIa

Stěny
Le Blok - Ostrava 1
Areál LITES, Borovice u Mnichova Hradiště - Mnichovo Hradiště
Vnitřní lezecká stěna - Juliska - Praha 6

Prodejny
SAMBAR sport Kladno - Kladno - Kročehlavy
HUDYsport - Hřensko
Outdoor Centrum Rock Point Letňany - Praha 9 - Letňany

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Nový článek!
Než se pověsíš na hrazduV. díl
5. Superkompenzace a přetrénování
Po tréninku nebo po namáhavém lezeckém dni dochází nejdříve k poklesu sportovní výkonnosti pak následuje nárůst, na ... celý článek
 Komentáře (6)[úpravy]
08.08.2001 JirkaS
Neočekávané zpestření červencového dne
Jednoho pochmurného červencového dne, kdy nebylo co dělat, jsme konečně zrealizovali s Petrem dlouho plánovanou akci. Domluvili jsme se, že si slaníme z mostu p ... celý článek
 Komentáře (6)[úpravy]
08.08.2001 Spider
jsem snad slaboch,
Chtěla bych poprosit takový ty nabouchaný svalovce na stěnách, aby se pokud možno nevysmívali těm kteří ještě nelezou tak dobře a snaží se to naučit.Možná,že za nějakou dobu je v mnohém předčí.Díky moc :) ... celý článek
 Komentáře (21)[úpravy]
23.07.2001 začátečnice
Sharma - prvni 5.15a
Chris dodelal prodlouzeni Biographie!
Sharma prolamuje barieru a posila na svet prvni 5.15a
19 Cervence, 2001
Po ctyrech letech usili a nespocetne pokus ... celý článek
 Komentáře (6)[úpravy]
20.07.2001 prevzato z Rock and Ice
Než se pověsíš na hrazduIV. díl
4. Obsah silového tréninku
podle tréninkových cílů rozlišujeme :
- hypertrofie ( svalový růst )
- vnitrosvalová koordinace ( aktivace více svalovýc ... celý článek
 Komentáře (4)[úpravy]
11.07.2001 JirkaS
Rozhovor v tramvaji
'Tak bysme mohli začít chodit na to lezení, jak jsem Vám říkala,' navrhovala mladá dívka v tramvaji.
'A kde si říkala, že to je ?' tázala se jí jiná.
'No, ... celý článek
 Komentáře (18)[úpravy]
11.07.2001 Ležec
Něco o lidech jako jsou xxx. a C.S. a D.G.
Rád bych napsal něco málo o lidech jako jsou xxx a  C.S. a D.G. a všichni ti další anonymní, notorický zpochybňovači všeho. Čert vem že v převážné většině vystu ... celý článek
 Komentáře (11)[úpravy]
04.07.2001 Kouřa
Bar je ještě sqelejší
No ja se musím taky přidat. BB je fakt sqelej, uz se tesim až si tam pojedu zalízt, protože v sobotu jsem přijel až po závodech. Za to baru jsem si užil až až. ... celý článek
 Komentáře (2)[úpravy]
26.06.2001 Hop
BOULDER BAR je Sqelej !!!
Tak jsem včera jakožto jeden z nadrženců po vícenež dvouměsíčním očekávání navštívil premiérový otevírací den pro veřejnost v BB. Nejsem nijak zaplacen ani spří ... celý článek
 Komentáře (6)[úpravy]
26.06.2001 Kouřa
oslava
Zveme zvané a známé horo... výše uvedeného jmenovaného na oslavu jeho narozenin 22.6.2001 do Březiny u Příhraz. ... celý článek
 Komentáře (2)[úpravy]
20.06.2001 Venca Suchl
Otevírací akce v BB
Čao závisláci,
Rád bych abyste všichni dobře zvážili zda je lepší pobavit se v BB nebo si jít zalízt na skály, po kterých si tenhle rok zalezete ještě moc a moc! BB se otevírá jenom jednou...koukejte přijít :))) ... celý článek
 Komentáře (10)[úpravy]
16.06.2001 Oliváč
Než se pověsíš na hrazduIII. díl
3. Všeobecně o základech silového tréninku
Odpovídající silová vybavenost může být rozdělena na dynamickou (shyby) a statickou (fixy a výdrže). ... celý článek
 Komentáře (11)[úpravy]
13.06.2001 JirkaS
Zprávy na serveru 8a se mění o sto šestKdo dopisue na 8a?
Dnes ráno jsem zde volně přeložil zprávu ze serveru 8a o Senzačních výkonech Rosti Štefánka, nyní již tam tato zpráva není a místo ní je jediná věta o jejím dementování. Očekával bych trochu delší vysvětlení ze strany 8a. Opravdu jsou takovéto informace daní za svobodný internet?
... celý článek
 Komentáře (15)[úpravy]
11.06.2001 z 8a převzal Hop
BB BoulderBar INFO BB2. 6. 2001
Takže uvedem věci na pravou míru... ... celý článek
 Komentáře (6)[úpravy]
02.06.2001 Jirous
Než se pověsíš na hrazduII. díl
2. Fyziologické předpoklady
Trénink znamená neustálé přizpůsobování těla na cíleně nasazené zatížení. Bez intenzivního zatížení zůstává vnitřní výkonnos ... celý článek
 Komentáře (8)[úpravy]
31.05.2001 JirkaS
 
Behind the Rainbow - nová cesta od Glowacze a Heubera
Němečtí lezci Stefan Glowacz a Holger Heuber dokončili nový směr s názvem "Behind the Rainbow" (16 délek, 8b) ve stěně La Proa na jednu z nejvyšších stolových hor Roraim Tepuis ve Venezuele. ... celý článek
 Komentáře (12)[úpravy]
10.12.2010 Simona
Jak ulovit Sněžného TygraPřednáška horského vůdce Josefa Milfaita
smallPokud chcete ulovit sněžného tygra, musíte vylézt na všechny sedmitisícové vrcholy v bývalém SSSR, to je podmínkou tohoto ocenění.
... celý článek
 Komentáře (10)[úpravy]
09.12.2010 Jura a Marťan
Freeriding v Engelbergu-reklama-
Kdo z vás v zimě jenom neleze ledy nebo netráví všechny volné chvíle na stěně, asi si hledá jinou zábavu. Většina z vás v zimě vychutnává krásy freeridingu, ať už formou skialpování třeba někde na Slovensku nebo jízdou v prašanu rovnou z lanovky uprostřed alpských vrcholků. ... celý článek
 Komentáře (0)[úpravy]
09.12.2010 Robin Kaleta
Lavinová nehoda pod Lomnickým štítem 4. 12. 2010
Slovenští kolegové z Lavinové prevence dali na internet zprávu o letošní první lavinové nehodě na Slovensku. Detailně ji zpracoval dlouholetý šéf Lavinové prevence na Slovensku pplk.Ing.Ján Peťo. ... celý článek
 Komentáře (5)[úpravy]
07.12.2010 Viktor Kořízek
Expedice Pik revoluce
V létě 2010 jsme se vydali do Tádžikistánu, abychom se pokusili vylézt na Pik revoluce (6974m). Hora se vyznačuje kromě své výšky i značnou odlehlostí od sídel ... celý článek
 Komentáře (0)[úpravy]
07.12.2010 Tomáš Hruš
Dušan „Stoupa“ Janák – Tři horolezecké světyPřednáška
Zveme všechny na přednášku a promítání všestranného lezce Dušana „Stoupy“ Janáka.
Projekce proběhne v ostravském Tendon Bloku dne 16.12.2010 od 19:00 hod.
... celý článek
 Komentáře (4)[úpravy]
07.12.2010 Saša Gendová
Colin Haley: první sólo na Cerro Standhardt
Minulý týden vysóloval Colin Haley patagonskou věž Cerro Standhardt (Argentina) cestou Exocet (500m, WI5, 5.9). ... celý článek
 Komentáře (0)[úpravy]
06.12.2010 Simona
Strečink ve sportovním tréninku – prevence zranění 1.opakování semináře
Vzhledem k obrovskému ohlasu na první díl praktického semináře „Strečink ve sportovním tréninku“ jsme se rozhodli pro jeho opakování. ... celý článek
 Komentáře (2)[úpravy]
28.11.2010 FLASH BOULDER BAR
Odsedka 2video
Doplněn překlad doprovodného textu Dostali jsme upozornění na názorné video od Pezla ohledně testu jednoho typu odsedky. K tématu zde byla před několika měsíci intenzivní diskuse. ... celý článek
 Komentáře (54)[úpravy]
27.11.2010 Standa Holec
Radek Jaroš v ČT24Rozhovor: Před půlnocí
smallPavla Pilařová zpovídala 23.11. Radka Jaroše v půlhodinovém rozhovoru pro půlnoční televizní pořad. ... celý článek
 Komentáře (0)[úpravy]
25.11.2010 Martin Tučka
Osmitisícovky K2 a Broad PeakPovídání a promítání filmu
smallAhoj, srdečně vás tímto zvu na povídání a promítání filmu z mé letošní expedice, z osmitisícovek K2 & K3 (Broad Peak).
... celý článek
 Komentáře (0)[úpravy]
25.11.2010 Jaroslav Bartoš
Mejcup: photoproject
smallNedávno se tu objevila zpráva, že nastala sezóna kalendářů odněkud ze sousedství. Sice to bylo opravdu nedávno, ale už teď to je pouhá historie….:) ... celý článek
 Komentáře (10)[úpravy]
25.11.2010 Miloslav Chaloupka
Cerro Torre a Fitz Roy za čtyři dny
Horští vůdci Adam Holzknecht a Hubert Proder využili dobrého patagonského počasí a s překvapující rychlostí vylezli Fitz Roy a Cerro Torre. ... celý článek
 Komentáře (6)[úpravy]
25.11.2010 Simona
Horování 2010Jsme plnoletí!
V sobotu 27.11.2010 od 16.00 v Kulturním domě v Šumperku (Velký sál) proběhne setkání horolezců, dobrodruhů, turistů a milovníků sportu a přírody. ... celý článek
 Komentáře (0)[úpravy]
23.11.2010 René Uhrin
Nehoda se slaňovací osmou
Inspirací, či spíše poslední pomyslnou kapkou, proč napsat tento článek, byla nehoda, která se stala minulé úterý 16.11. 2010 v našem Lezeckém centru Klajda. ... celý článek
 Komentáře (292)[úpravy]
22.11.2010 Petr Smejkal KLAJDA team

Reklama:

<<<   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20   21   22   23   24   25   26   27   28   29   30   31   32   33   34   35   36   37   38   39   40   41   42   43   44   45   46   47   48   49   50   51   52   53   54   55   56   57   58   59   60   61   62   63   64   65   66   67   68   69   70   71   72   73   74   75   76   77   78   79   80   81   82   83   84   85   86   87   88   89   90   91   92   93   94   95   96   97   98   99   100   101   102   103   104   105   106   107   108   109   110   111   112   113   114   115   116   117   118   119   120   121   122   123   124   125   126   127   128   129   130   131   132   133   134   135   136   137   138   139   140   141   142   143   144   145   146   147   148   149   150   151   152   153   154   155   156   157   158   159   160   161   162   163   164   165   166   167   168   169   170   171   172   173   174   175   176   177   178   179   180   181   182   183   184   185   >>>  
Lezec.cz je hlavním mediálním partnerem ČHS na internetu

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Foto dne:

Drábský masiv
 Databáze cest:
Všechny cesty (118527)
Top horské cesty
Nejnovější horské cesty:
Le Pas D'Eden 6a Le Petit Desert
Couloir Grange 4c Saint-Nizier-du-Moucherrotte
Cesare Levis (Diedro Manolo) 6+ Garda
Moon Bears 5c -
Molla Tutto 6c Mandrea
Nově komentované:
Časy Se Mění 7- Rabštejn
Direkt Tepu 7- Rabštejn
Zdivočelé Sokolíky 7 Budačina
Óda Na Bolatice 7+ Štramberk
Severovýchodní Cesta VI Tisá - Malé Stěny

 Nově v diskusi:
Gößkarspeicher - Parkplatz | Lehké vícedélky Rakousko, Německo | Re: Poříčí nad Sázavou | Re: Poříčí nad Sázavou | Re: Poříčí nad Sázavou | Re: Poříčí nad Sázavou | Poříčí nad Sázavou | Re: Poříčí nad Sázavou | Re: Poříčí nad Sázavou | Poříčí nad Sázavou |

 Nové komentáře:
Re: Děkujeme | Re: Děkujeme | Re: Penetrace neni vzdy pénétration | Re: Penetrace | Re: Prvovýstupy RP nevznikají zdola | Re: Děkujeme | Re: Prvovýstupy RP nevznikají zdola | Prvovýstupy RP nevznikají zdola | Re: Horolezectvo | Re: Penetrace |

 Kde to vře:
Pískovcové lezení, pískaři - otázka 7. (68)
Vlado Štrba dnes na Everestu zemřel v C4 (54)
Polínko - vjezd vozidel a parkování (49)
Pískovcové lezení, pískaři - otázka 8. a 9. (28)
Kilian Jornet: vylezl rychlostně na Everest za 26 hodin (19)
Hanibal hledá nové brigádníky. (11)
Alex Megos onsightoval své druhé 9áčko (9)
Hillaryho výšvih na Everestu zmizel (8)
Slovenka Vanda Michalková 2. na EPJ v boulderingu v Portugalsku (8)
Hervé Barmasse a David Göttler: JZ stěnou Shisha Pangma za 13 h (7)

 Nově v inzerci:
Grivel Machine | Karabiny na srbsku | Pískovcové skály v čechách | Lezení Plzen | Bouldermatka Ocún Moonwalk | Black Diamond Speed 22 | Sobota u Vltavy | Někdo na stěnu Brno | - | tento weekend |

 Anketa:
Považuješ se za pískaře?
 Ano 
 1999 
 Ne 
 1319 
 Nevím nebo něco mezi 
 1222 


Cestovní pojištění objednejte na Srovnejto.cz.
Mají přímo sekci cestovní pojištění na hory.
 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  cookies       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.