LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Horolezci, horolezkyně, horolezčata, nelezte na skálu, co je hodně špičatá...
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Nové průvodce světových oblastí
Vychází nová kniha Máry Holečka o Gasherbrumu I.
Vychází nový průvodce na saské písky Elbsandstein Plaisir

Závody
ČP děti obtížnost Trutnov (17.11)
ČP děti obtížnost Trutnov (17.11)
LezeTop Cup 2018 (24.11)

Žebříček
Cesty:
19.Novák 10590
20.Pelikán 10559
21.Votoček 10550
Bouldry:
19.Horáček 9703
20.Rychtrmoc 9656
21.Novák 9578
Hory:
10.Podškubka 4562
11.Fajkoš 3806
12.Ondrášek 3499

Výsledky
MČR v lezení (27.10)
MS Innsbruck (06.09)
MS mládeže Moskva (09.08)

Deníčky
4576 lezců
723678 cest
Nové přelezy:
Prastará M 8A
Dej Si Laj 8A+
D/1+Overdo 8c
L´Oubliée 7c
Le Plaisir 7c
Nápoj Lásk 8A+
Nápoj Lásk 8A+
Attention, 8A
El Diablo 7c+
Nivelúngal 7c

Stěny
HK Ostaš - Police Nad Metují
ZŠ Planá - Planá
Boulder MyWay - Praha 9 Čakovice

Prodejny
Rock Point - Smíchov - Praha 5 - Smíchov
PROVIDE + YETTI Havlík - Děčín
HUDYsport - Praha 7

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Nový článek!
Než se pověsíš na hrazduV. díl
5. Superkompenzace a přetrénování
Po tréninku nebo po namáhavém lezeckém dni dochází nejdříve k poklesu sportovní výkonnosti pak následuje nárůst, na ... celý článek
 Komentáře (6)[úpravy]
08.08.2001 JirkaS
Neočekávané zpestření červencového dne
Jednoho pochmurného červencového dne, kdy nebylo co dělat, jsme konečně zrealizovali s Petrem dlouho plánovanou akci. Domluvili jsme se, že si slaníme z mostu p ... celý článek
 Komentáře (6)[úpravy]
08.08.2001 Spider
jsem snad slaboch,
Chtěla bych poprosit takový ty nabouchaný svalovce na stěnách, aby se pokud možno nevysmívali těm kteří ještě nelezou tak dobře a snaží se to naučit.Možná,že za nějakou dobu je v mnohém předčí.Díky moc :) ... celý článek
 Komentáře (21)[úpravy]
23.07.2001 začátečnice
Sharma - prvni 5.15a
Chris dodelal prodlouzeni Biographie!
Sharma prolamuje barieru a posila na svet prvni 5.15a
19 Cervence, 2001
Po ctyrech letech usili a nespocetne pokus ... celý článek
 Komentáře (6)[úpravy]
20.07.2001 prevzato z Rock and Ice
Než se pověsíš na hrazduIV. díl
4. Obsah silového tréninku
podle tréninkových cílů rozlišujeme :
- hypertrofie ( svalový růst )
- vnitrosvalová koordinace ( aktivace více svalovýc ... celý článek
 Komentáře (4)[úpravy]
11.07.2001 JirkaS
Rozhovor v tramvaji
'Tak bysme mohli začít chodit na to lezení, jak jsem Vám říkala,' navrhovala mladá dívka v tramvaji.
'A kde si říkala, že to je ?' tázala se jí jiná.
'No, ... celý článek
 Komentáře (18)[úpravy]
11.07.2001 Ležec
Něco o lidech jako jsou xxx. a C.S. a D.G.
Rád bych napsal něco málo o lidech jako jsou xxx a  C.S. a D.G. a všichni ti další anonymní, notorický zpochybňovači všeho. Čert vem že v převážné většině vystu ... celý článek
 Komentáře (11)[úpravy]
04.07.2001 Kouřa
Bar je ještě sqelejší
No ja se musím taky přidat. BB je fakt sqelej, uz se tesim až si tam pojedu zalízt, protože v sobotu jsem přijel až po závodech. Za to baru jsem si užil až až. ... celý článek
 Komentáře (2)[úpravy]
26.06.2001 Hop
BOULDER BAR je Sqelej !!!
Tak jsem včera jakožto jeden z nadrženců po vícenež dvouměsíčním očekávání navštívil premiérový otevírací den pro veřejnost v BB. Nejsem nijak zaplacen ani spří ... celý článek
 Komentáře (6)[úpravy]
26.06.2001 Kouřa
oslava
Zveme zvané a známé horo... výše uvedeného jmenovaného na oslavu jeho narozenin 22.6.2001 do Březiny u Příhraz. ... celý článek
 Komentáře (2)[úpravy]
20.06.2001 Venca Suchl
Otevírací akce v BB
Čao závisláci,
Rád bych abyste všichni dobře zvážili zda je lepší pobavit se v BB nebo si jít zalízt na skály, po kterých si tenhle rok zalezete ještě moc a moc! BB se otevírá jenom jednou...koukejte přijít :))) ... celý článek
 Komentáře (10)[úpravy]
16.06.2001 Oliváč
Než se pověsíš na hrazduIII. díl
3. Všeobecně o základech silového tréninku
Odpovídající silová vybavenost může být rozdělena na dynamickou (shyby) a statickou (fixy a výdrže). ... celý článek
 Komentáře (11)[úpravy]
13.06.2001 JirkaS
Zprávy na serveru 8a se mění o sto šestKdo dopisue na 8a?
Dnes ráno jsem zde volně přeložil zprávu ze serveru 8a o Senzačních výkonech Rosti Štefánka, nyní již tam tato zpráva není a místo ní je jediná věta o jejím dementování. Očekával bych trochu delší vysvětlení ze strany 8a. Opravdu jsou takovéto informace daní za svobodný internet?
... celý článek
 Komentáře (15)[úpravy]
11.06.2001 z 8a převzal Hop
BB BoulderBar INFO BB2. 6. 2001
Takže uvedem věci na pravou míru... ... celý článek
 Komentáře (6)[úpravy]
02.06.2001 Jirous
Než se pověsíš na hrazduII. díl
2. Fyziologické předpoklady
Trénink znamená neustálé přizpůsobování těla na cíleně nasazené zatížení. Bez intenzivního zatížení zůstává vnitřní výkonnos ... celý článek
 Komentáře (8)[úpravy]
31.05.2001 JirkaS
 
Prevence cestovatelských chorob Přednáška
Vyčerpání organismu zbytečnou nemocí je u nemalého počtu cestovatelů příčinou zásadního narušení, ... celý článek
 Komentáře (1)[úpravy]
06.03.2012 Michael Pokorný
Lavinový workshop a III. otevřené MČR v lavinové záchraně24. 3. – 25. 3. 2012
smallHorské služby ČR a PL (HS ČR a GOPR) uspořádají Lavinový workshop a IV. otevřené mistrovství ČR v lavinové záchraně pro širokou veřejnost. ... celý článek
 Komentáře (11)[úpravy]
04.03.2012 Viktor Kořízek
Dean Potter – The Man Who Can Flytrailer
náhled„The Man Who Can Fly“: to je název filmu, který natočila s Dean Potterem televize National Geographic a jehož premiéra proběhla před pár dny. Nám nezbývá, než se podívat alespoň na trailer plný krásných, vzdušných a dech beroucích záběrů. ... celý článek
 Komentáře (10)[úpravy]
29.02.2012 Simona
Mojim plavčíkom!
Našťastie sú tu tí, ktorým môj progres nie je ľahostajný. Plavčíci! ... celý článek
 Komentáře (27)[úpravy]
28.02.2012 maki
Meteorologie v horách
Již první díl populární knihy Bezpečnost na skále, sněhu a ledu demonstruje na mnoha nehodách, k čemu snadno dojde, podceníme-li předpověď poč ... celý článek
 Komentáře (2)[úpravy]
27.02.2012 Michael Pokorný
Špatné zprávy ze Švýcarska
9.2.2012 zahynul v lavině jeden z nejlepších Švýcarských lezců a velice sympatický kamarád Günti Habersatter.
... celý článek
 Komentáře (11)[úpravy]
25.02.2012
Illuminati pro Lucku Hrozovou a Míru Matějce druhý ženský přelez - všechny délky OS
Lucii Hrozové a Mírovi Matějcovi se podařil přelez jedné z pravděpodobně nejtěžších mixových cest světa, cesty Illuminati. Lucie vylezla všechny délky stylem On Sight. ... celý článek
 Komentáře (22)[úpravy]
24.02.2012 Simona
20. ročník ceny Piolets d´Or
Na letošní ročník Piolets d´Or bylo letos nominováno šest expedic. Slavnostní vyhlášení proběhne od 21.–24. března 2012 v  Chamonix ve Francii a v Courmayeuru v Itálii. ... celý článek
 Komentáře (3)[úpravy]
23.02.2012 Simona
3. ročník pretekov v ľadovom lezeníMalá studená dolina
Osádka Zamky vás pozýva na 3tí ročník pretekov v ľadovom lezení spojených s premietaním filmíkov a brutálnou afterkou :D ... celý článek
 Komentáře (0)[úpravy]
23.02.2012 Fredy
Vychází první letošní číslo lidé&HORY
Jak je již u čísla otevírajícího nový ročník zvykem, přináší několik novinek. Těšit se tedy můžete na zbrusu nový seriál o lezeckých oblastech ... celý článek
 Komentáře (0)[úpravy]
22.02.2012 Dan Polman
Jak (bezpečněji) zdolat čtyřtisícovkupřednáška
Čtyřtisícovky, to jsou nejvyšší vrcholy našeho kontinentu. Na většinu z nich vedou i výstupové trasy, které od horolezců nevyžadují nijak mimo ... celý článek
 Komentáře (10)[úpravy]
22.02.2012 Michael Pokorný
Promítání Marka Holečka
Zveme všechny 24. 2. 2012 od 19 hodin do Tendon Bloku na promítání Máry Holečka s názvem "Expedice Wild Choice" o výstupu na Nanga Parbat Rupálskou stěnou... ... celý článek
 Komentáře (2)[úpravy]
21.02.2012 Saša Gendová
Skialp Pohár Sliezskeho Domu 20123.3.2012
Skialp Pohár Sliezskeho Domu 2012 - 2. ročník - 3.3.2012 ... celý článek
 Komentáře (0)[úpravy]
20.02.2012 Zuzana Diošiová
Jak psát na LezceMalá úprava
smLezec.cz postavený na otevřeném redakčním systému se stal masivně navštěvovaným portálem. ... celý článek
 Komentáře (19)[úpravy]
17.02.2012 JirkaS
Horolezecký maškarní ples
small25.2.2012 jste všichni zváni od Brna (restaurace Hvězda) na Horolezecký maškarní bál pořádaný VHS Brno. ... celý článek
 Komentáře (6)[úpravy]
16.02.2012 m a k y v i l @ e m a i l . c z

Reklama:

<<<   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20   21   22   23   24   25   26   27   28   29   30   31   32   33   34   35   36   37   38   39   40   41   42   43   44   45   46   47   48   49   50   51   52   53   54   55   56   57   58   59   60   61   62   63   64   65   66   67   68   69   70   71   72   73   74   75   76   77   78   79   80   81   82   83   84   85   86   87   88   89   90   91   92   93   94   95   96   97   98   99   100   101   102   103   104   105   106   107   108   109   110   111   112   113   114   115   116   117   118   119   120   121   122   123   124   125   126   127   128   129   130   131   132   133   134   135   136   137   138   139   140   141   142   143   144   145   146   147   148   149   150   151   152   153   154   155   156   157   158   159   160   161   162   163   164   165   166   167   168   169   170   171   172   173   174   175   176   177   178   179   180   181   182   183   184   185   186   187   188   189   190   191   192   193   194   195   196   197   198   199   200   201   202   203   204   205   206   207   208   209   210   211   >>>  
Lezec.cz je hlavním mediálním partnerem ČHS na internetu

MFOF

 Foto dne:
Galerie Ostrvy
Pavlín - Kráčalík, 5+
 Databáze cest:
Všechny cesty (131494)
Top horské cesty
Nejnovější horské cesty:
Hammad's Route 5+ Wadi Rum
Une Arete Dans La Gorge 5b Todra Gorge
Fliegender Teppich 5b Grimsel
Leininger Route 6b Chamonix
Crook-Penning 6b Aiguille Du Blatiere
Nově komentované:
Musgosa 5a Margalef
Nápoj Lásky 8A+ Sloup
Přímá Beta 9+ Žleby
Přímá Beta 9+ Žleby
Přímá Beta 9+ Žleby

 Nově v diskusi:
Re: Psychofarmaka | Re: Psychofarmaka | Re: Psychofarmaka | Re: Psychofarmaka | Ferata na Vrabinci | Re: Psychofarmaka | nalezený friend | Re: Psychofarmaka | Re: Psychofarmaka | Psychofarmaka |

 Nové komentáře:
Somráci | Re: cena | Re: Gutovka | Re: Diky dobrovolnikum | Re: cena | Re: freedom | Re: dotace | Re: Sorry | Nejlepší! | Re: O com to je? |

 Kde to vře:
Na Tetín jen se sedmnáctkou (74)
Dry Tool Cup Brno 2018 už příští týden (56)
Osp, Slovinsko: Nové parkoviště a apel na zákaz kempování (41)
Via ferrata Vodní brána u Semil by se mohla rozšířit o 3. směr (24)
Chris Sharma: Nové video s obrovskými pády v DWS projektech (24)
Kapelník (19)
Rychlolezci z Brna pořádají sbírku na samonaviják (13)
Adam Ondra: onsight Just Do It 8c+ ve Smith Rock (9)
Nové průvodce světových oblastí (7)
Video z Krkavky (5)

 Nově v inzerci:
Damsky perak Sir Joseph Paine 400 | Lezení na Hlubině v Ostravě | :) | Icebreaker Apex LS HZ, vel. XL | DEUTER FOX 30 | Prodám různé druhy karabin | Statická lana 18 - 21m | Dynamická lana 20 - 28m | NORRONA Svalbard Flex 2 | Xero Shoes vel.36 |

 Anketa:
V kolika světových lezeckých oblastech jsi byl?
 v žádné 
 393 
 v 1 
 396 
 ve 3 
 354 
 v 5 
 349 
 v 10 
 433 
 ve více než 10 
 444 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.