LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Mladí horolezci - potrava hor.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Ledy
 Skialpy
Knihy
Průvodce Hřebeny
Novou knížku pro horolezce: Horolezecké povídání
Adam Ondra vydává další knihu

Závody
Tříscup 2020 (13.03)
Pivní boulderové závody - souboj dvojic (14.03)
ODLOŽENO Mistrovství Evropy (20.03)

Žebříček
Cesty:
1.Ondra 12660
2.Jungling 11622
3.Volf 11605
Bouldry:
1.Stráník 11778
2.Stráník 11025
3.Jungling 10875
Hory:
1.Ondrášek 7313
2.Skopec 7070
3.Coubal 6543

Výsledky
Kvalifikace na olympiádu (28.11)
SP v boulderingu Wujiang (CHN) (04.05)
SP v boulderingu Chongqing (CHN) (27.04)

Deníčky
4803 lezců
800929 cest
Nové přelezy:
Happiness 7C
Altamira 8A
Big Air 8A
Rošáda 7C
Horem Páde 7C
Čerstvé Ma 7C
Euforie 7C+
Hide And S 7C
Velikonočn 9/9+
Pouze Pro 7C+/8A

Stěny
V 16 - Plzeň
SAUNA - Plzeň
Boulder bar Točna - Jihlava

Prodejny
Rock Point OC Olympia - Brno
Lezec-shop.cz - Štěchovice
LANEX eshop - Bolatice

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Než se pověsíš na hrazduVI. díl
6. Cykly tréninku
6.1. Makro-cyklus
Jestliže má být trénink veden delší období je třeba , aby měl určitou strukturu.Příliš krátké tréninkové ... celý článek
 Komentáře (8)
04.09.2001 JirkaS
Festiválek přírodních sportů a cestováníJESENICE 2001
O víkendu 20. a 21. října 2001 proběhne v Jesenici u Rakovníka 3. ročník Festiválku přírodních sportů a cestování (dříve outdoorový festival). Součástí programu ... celý článek
 Komentáře (4)
03.09.2001
POWDER WORKSTelemark show a Filmfestival
Jedna z nejvetších evropských akcí tohoto druhu v nadcházející sezone se uskutecní 9. až 11. listopadu 2001 v centru Stubai Gletscher. ... celý článek
 Komentáře (0)
03.09.2001 Kama
Filmovy festivalPoprad
V Popradu se jiz intenzivne pripravuje IX. Mezinarodni Festival Horskych Filmu. Festival se bude konat 10. – 14. rijna . ... celý článek
 Komentáře (2)
02.09.2001 z Jamesaku
Stefan Glowacz vylezl End of Silencevykony v Alpach
Stefan Glowacz si pripsal na konto jiz treti nejtezsi cestu v Alpach – \"Kaisers neue Kleider\", \"Silbergeier\", \"End of Silence\" ... celý článek
 Komentáře (1)
28.08.2001 z Kletternu prel. JirkaS
Uspechy Vadima Vinokura zastavilo GriGri10.Srpen 2001
Skvelou sezonu, spoustu tezkych redpointu a skvely uspech v boulderovem World-Cupu v Roberto, Italie, zrovna predminuly vikend, ukoncila vazna nehoda. ... celý článek
 Komentáře (15)
21.08.2001 JirkaS
Francuzko
Vzhladom na to, ze sa ako vzdy veci komplikuju surne hladame k posadke 3 ludi (dve baby a ja) jedneho lezuceho chlapa na 2 tyzdnovy vyjazd do Francuzka (Buoux, ... celý článek
 Komentáře (3)
16.08.2001 bresto
Horolezec z ČR zraněn při pádu v Tatrách
VYSOKÉ TATRY - Vážné zranění, zlomeninu páteře, utrpěl v pátek podvečer ve Vysokých Tatrách 23letý český horolezec z Ostravy.
... celý článek
 Komentáře (2)
14.08.2001 JanaV
Nadačni práce ve FranciiHledam dobrovolniky
Ahoj hledam par lidicek kteri by si chteli udelat vejlet do Francie.Jde o pomoc opravit jeden malej hrad spis zamek.Po dokonceni tam budou jezdit deti z detskych domovu jak z Cech tak i z Francie. ... celý článek
 Komentáře (1)
13.08.2001 martin
Bouldrovka v Plzni9. 8. 2001
Tak za 10 minut vyrážíme do Plzně dodělat poslední desky na bouldrovce... ... celý článek
 Komentáře (15)
09.08.2001 Jirous
Než se pověsíš na hrazduV. díl
5. Superkompenzace a přetrénování
Po tréninku nebo po namáhavém lezeckém dni dochází nejdříve k poklesu sportovní výkonnosti pak následuje nárůst, na ... celý článek
 Komentáře (6)
08.08.2001 JirkaS
Neočekávané zpestření červencového dne
Jednoho pochmurného červencového dne, kdy nebylo co dělat, jsme konečně zrealizovali s Petrem dlouho plánovanou akci. Domluvili jsme se, že si slaníme z mostu p ... celý článek
 Komentáře (6)
08.08.2001 Spider
jsem snad slaboch,
Chtěla bych poprosit takový ty nabouchaný svalovce na stěnách, aby se pokud možno nevysmívali těm kteří ještě nelezou tak dobře a snaží se to naučit.Možná,že za nějakou dobu je v mnohém předčí.Díky moc :) ... celý článek
 Komentáře (21)
23.07.2001 začátečnice
Sharma - prvni 5.15a
Chris dodelal prodlouzeni Biographie!
Sharma prolamuje barieru a posila na svet prvni 5.15a
19 Cervence, 2001
Po ctyrech letech usili a nespocetne pokus ... celý článek
 Komentáře (6)
20.07.2001 prevzato z Rock and Ice
Než se pověsíš na hrazduIV. díl
4. Obsah silového tréninku
podle tréninkových cílů rozlišujeme :
- hypertrofie ( svalový růst )
- vnitrosvalová koordinace ( aktivace více svalovýc ... celý článek
 Komentáře (4)
11.07.2001 JirkaS
 
Valná hromada ČHS již tuto sobotu
Valná hromada ČHS bude již tuto sobotu 23. března 2013 v Praze na Strahově. Na programu bude především schválení zprávy o hospodaření za rok 2012,

... celý článek
 Komentáře (0)
19.03.2013 Standa
Čo dáš, to dostaneš1. díl
smallJe to môj názov viacročného projektu poľských lezcov, v streche vzdušného ľadu. ... celý článek
 Komentáře (12)
19.03.2013 Riči
Historický závod o čestnou cenu Bohumila Hanče100 let
smallSvaz lyžařů v Království českém vypisuje spolu s SLHP a DDM Pelíšek Vrchlabí Historický závod O čestnou cenu Bohumila Hanče - distanční jízda patnáctikilometrová na den 24. březen 2013. ... celý článek
 Komentáře (3)
18.03.2013 Lezec.cz
Otec se synem zahynuli v Alpách
"Osmačtyřicetiletý Brit a jeho dvanáctiletý syn zahynuli ve francouzských Alpách poté, co během túry poblíž nejvyšší evropské hory Mont Blanc zřejmě spadli ze srázu. Jejich těla záchranáři objevili v neděli ráno, informoval server BBC." ... celý článek
 Komentáře (10)
18.03.2013 Lezec.cz
Pád on line
small V lezeckém světě se objevuje nový fenomén. A sice průser zachycený přímo na kameru umístěnou na helmě. ... celý článek
 Komentáře (21)
17.03.2013 JirkaS
Zemřel Karel Cerman
smallV úterý 12. března 2013 zemřel ve věku 87 let Karel Cerman, čestný člen Českého horolezeckého svazu. ... celý článek
 Komentáře (1)
16.03.2013 martan
Zemřela Wallys Psotková
smallV utorok 12.3.2013 nás opustila dlhoročná jamesáčka Wallys Psotková, rodená Mičková, dlhoročná členka horolezeckého klubu Slávia STU Bratislava. ... celý článek
 Komentáře (0)
16.03.2013 martan
Volná vstupenka na veletrh FOR OUTDOOR5.-7. dubna 2013, Praha
vstupenkaJako hlavní mediální partner veletrhu FOR OUTDOOR 2013 v Praze dostal Lezec.cz nějaké volné vstupenky, které zájemcům zdarma zašleme. ... celý článek
 Komentáře (8)
12.03.2013 Standa
Druhá vlna stahování via ferratových setů během šesti měsíců
Skupina výrobců vydala v únoru po zasedání bezpečnostní komise UIAA v Mnichově další mezinárodní varování a upozornění na stahování některých ... celý článek
 Komentáře (12)
11.03.2013 Standa
Podpořte Adama
Podpořte Adama Ondru v anketě Jihomoravského sportovního sympatáka roku 2012 ... celý článek
 Komentáře (4)
08.03.2013 Pavel
Pohyb a pobyt v extrémních podmínkách7.3.2013
smallPřednáška s promítáním a diskuze na téma extrémní podmínky je určená laické veřejnosti. Chceme vám představit velmi exotická a pro běžnou turistiku poněkud náročnější přírodní prostředí. ... celý článek
 Komentáře (2)
05.03.2013 OutdoorGuide
Pro klid v Čhs
Jak by jste hlasovali pro tyhle změny? ... celý článek
 Komentáře (96)
05.03.2013 Libor rebel Hroza
3. Plzeňský "MDŽ" horolezecký plesPlzeň
smallZdravíme všechny upocené a špinavé horolezce a voňavé a čistoskvoucí lezkyně. ... celý článek
 Komentáře (0)
03.03.2013 Zyky
Téma na nadcházející valnou hromadu ČHS - aktualizace
ČHS zakoupil nové průvodce do knihovny, ale také dává stranou značné fin. prostředky. ... celý článek
 Komentáře (143)
02.03.2013 Člen ČHS
V Tatrách zemřel český horolezec
Český 65letý horolezec, který s kolegy vystupoval na Svišťový štít se oddělil od skupiny a strhnul lavinu. ... celý článek
 Komentáře (35)
27.02.2013 Marťan

Reklama:

<<<   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20   21   22   23   24   25   26   27   28   29   30   31   32   33   34   35   36   37   38   39   40   41   42   43   44   45   46   47   48   49   50   51   52   53   54   55   56   57   58   59   60   61   62   63   64   65   66   67   68   69   70   71   72   73   74   75   76   77   78   79   80   81   82   83   84   85   86   87   88   89   90   91   92   93   94   95   96   97   98   99   100   101   102   103   104   105   106   107   108   109   110   111   112   113   114   115   116   117   118   119   120   121   122   123   124   125   126   127   128   129   130   131   132   133   134   135   136   137   138   139   140   141   142   143   144   145   146   147   148   149   150   151   152   153   154   155   156   157   158   159   160   161   162   163   164   165   166   167   168   169   170   171   172   173   174   175   176   177   178   179   180   181   182   183   184   185   186   187   188   189   190   191   192   193   194   195   196   197   198   199   200   201   202   203   204   205   206   207   208   209   210   211   212   213   214   215   216   217   218   219   220   221   222   223   224   225   226   227   >>>  
Lezec.cz je hlavním mediálním partnerem ČHS na internetu
 Foto dne:

Fanes-Tomaselli
 Databáze cest:
Všechny cesty (141839)
Top horské cesty
Nejnovější horské cesty:
Ura Ka 6c+ Leonidio
La Caduta Degli Dei 7c Piccolo Dain
Windmühlen Zum Angriff 6+ Grazer Bergland
Steinzeit 5 Grazer Bergland
Normálka Z Východu 2 Grossglockner
Nově komentované:
Pinot 7c Mišja Peč
Pinot 7c Mišja Peč
Střepiny 8A/8A+ Peperek
Střepiny 8A/8A+ Peperek
Střepy 8A Peperek

 Nově v diskusi:
Re: Tradiční lezení-výbava | Re: Tradiční lezení-výbava | Re: Domácí bouldrovka | Re: Kružberk | Re: Kružberk | Re: Domácí bouldrovka | Re: Domácí bouldrovka | Domácí bouldrovka | Re: Kružberk | . |

 Nové komentáře:
Re: Už zase ... | No to snad ne... | No to snad ne... | Re: Už zase ... | Re: dementi | Re: Pro MM | Re: Hřebeny | Re: K zamyšlení | Re: dementi | Re: dementi |

 Kde to vře:
Postarají se netrpěliví horolezci o rozšíření pandemie COVID-19? (209)
Kvůli koronaviru se nesmí ven, výjimkou je ale i pobyt v přírodě (23)
Vrtulník zachraňoval "nelegálního" skialpinistu v Krkonoších (13)
Chemické malty (11)
Free on-line „biák“, do vašich domovů… (9)
Fyzioterapeuti lezeckého repre radí, jak trénovat doma na desce (9)
Průvodce Hřebeny (7)
Film: 3 týdny po vlastním v Británii (5)
Olympijské hry v Tokiu se odkládají do příštího léta 2021 (4)
Dokončení Niké na Punta Giradili (3)

 Nově v inzerci:
Koupím dřevěnou posilovací desku | Sport and fun:) | Lana Millet | La Sportiva Katana | Koupim posilovaci desku | Dynafit Broad Peak | 1 600 Kč - OCÚN OZONE PLUS - nové!!! pouze nesedí :( | Friendy Black Diamond X4 | kletr | skialpo-set - Scarpa, Freeride |

 Anketa:
Jak dál s magnéziem?
 Magnézium uznat jako standard. Usilovat o povolení Mg ve všech oblastech. Vymáhání zákazu je čistě věcí ochrany přírody. 
 806 
 Mg povolit od určité obtížnosti. Definovat to a vyjednat to ku shodě mezi ČHS, místní lezeckou komunitou a místní ochranou přírody. Vymáhání případného zákazu je v zájmu všech třech složek a měly by navzájem spolupracovat tak, aby se dojednaná pravidla, pokud možno striktně dodržovala. 
 415 
 Rozdělit oblasti na klasické a moderní. Klasické – úplný zákaz. Moderní – úplné povolení. Rozdělení vyjednat ku shodě mezi ČHS, místní lezeckou komunitou a místní ochranou přírody. Vymáhání případného zákazu je v zájmu všech třech složek a měly by navzájem spolupracovat tak, aby se dojednané rozdělení, pokud možno striktně dodržovalo. 
 4384 
 Mg zakázat ve všech pískovcových oblastech. Tradice je tradice. Spojit síly mezi ČHS, tradičními lezci a ochranou přírody a zavést to do praxe. 
 655 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.