LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Desátá rozhodne.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Frankenjura nové průvodce
Průvodce Hřebeny
Novou knížku pro horolezce: Horolezecké povídání

Závody
zrušeno? SP Chamonix (FRA) (11.07)
SP Briançon (FRA) (21.08)
ČP v boulderingu Teplice nad Metují (28.08)

Žebříček
Cesty:
6.Volf 11408
7.Šofránko 11347
8. 11328
Bouldry:
6.Skála 10800
7.Novák 10700
8.Pochman 10675
Hory:
25.Píchal 2663
26.Bernard 2625
27.JPPP 2485

Výsledky
Rock Empire Český pohár v lezení obtížnost dospělých a mládeže (27.06)
Mistrovství Amerik (24.02)
O dřevěného Krakonoše 2020 (25.01)

Deníčky
4973 lezců
843115 cest
Nové přelezy:
Variante S 8+/9-
Glücksfabr 9
La Reina D 7c
Master Bla 10-/10
Couchpatei 7c+
Dr.Best 7c
66° North 9
Starlight 9
Kriminal T 9-
Dziura Na 9/9+

Stěny
Lezecké centrum Lanovka - České Budějovice
ZŠ Jihlava - Jihlava
Družba boulder - Ostrava Poruba

Prodejny
HUDYsport - Praha 1
SAMBAR sport Kladno - Kladno - Kročehlavy
BIVAK SPORT - BERKNER - KRNOV

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Než se pověsíš na hrazduVI. díl
6. Cykly tréninku
6.1. Makro-cyklus
Jestliže má být trénink veden delší období je třeba , aby měl určitou strukturu.Příliš krátké tréninkové ... celý článek
 Komentáře (8)
04.09.2001 JirkaS
Festiválek přírodních sportů a cestováníJESENICE 2001
O víkendu 20. a 21. října 2001 proběhne v Jesenici u Rakovníka 3. ročník Festiválku přírodních sportů a cestování (dříve outdoorový festival). Součástí programu ... celý článek
 Komentáře (4)
03.09.2001
POWDER WORKSTelemark show a Filmfestival
Jedna z nejvetších evropských akcí tohoto druhu v nadcházející sezone se uskutecní 9. až 11. listopadu 2001 v centru Stubai Gletscher. ... celý článek
 Komentáře (0)
03.09.2001 Kama
Filmovy festivalPoprad
V Popradu se jiz intenzivne pripravuje IX. Mezinarodni Festival Horskych Filmu. Festival se bude konat 10. – 14. rijna . ... celý článek
 Komentáře (2)
02.09.2001 z Jamesaku
Stefan Glowacz vylezl End of Silencevykony v Alpach
Stefan Glowacz si pripsal na konto jiz treti nejtezsi cestu v Alpach – \"Kaisers neue Kleider\", \"Silbergeier\", \"End of Silence\" ... celý článek
 Komentáře (1)
28.08.2001 z Kletternu prel. JirkaS
Uspechy Vadima Vinokura zastavilo GriGri10.Srpen 2001
Skvelou sezonu, spoustu tezkych redpointu a skvely uspech v boulderovem World-Cupu v Roberto, Italie, zrovna predminuly vikend, ukoncila vazna nehoda. ... celý článek
 Komentáře (15)
21.08.2001 JirkaS
Francuzko
Vzhladom na to, ze sa ako vzdy veci komplikuju surne hladame k posadke 3 ludi (dve baby a ja) jedneho lezuceho chlapa na 2 tyzdnovy vyjazd do Francuzka (Buoux, ... celý článek
 Komentáře (3)
16.08.2001 bresto
Horolezec z ČR zraněn při pádu v Tatrách
VYSOKÉ TATRY - Vážné zranění, zlomeninu páteře, utrpěl v pátek podvečer ve Vysokých Tatrách 23letý český horolezec z Ostravy.
... celý článek
 Komentáře (2)
14.08.2001 JanaV
Nadačni práce ve FranciiHledam dobrovolniky
Ahoj hledam par lidicek kteri by si chteli udelat vejlet do Francie.Jde o pomoc opravit jeden malej hrad spis zamek.Po dokonceni tam budou jezdit deti z detskych domovu jak z Cech tak i z Francie. ... celý článek
 Komentáře (1)
13.08.2001 martin
Bouldrovka v Plzni9. 8. 2001
Tak za 10 minut vyrážíme do Plzně dodělat poslední desky na bouldrovce... ... celý článek
 Komentáře (15)
09.08.2001 Jirous
Než se pověsíš na hrazduV. díl
5. Superkompenzace a přetrénování
Po tréninku nebo po namáhavém lezeckém dni dochází nejdříve k poklesu sportovní výkonnosti pak následuje nárůst, na ... celý článek
 Komentáře (6)
08.08.2001 JirkaS
Neočekávané zpestření červencového dne
Jednoho pochmurného červencového dne, kdy nebylo co dělat, jsme konečně zrealizovali s Petrem dlouho plánovanou akci. Domluvili jsme se, že si slaníme z mostu p ... celý článek
 Komentáře (6)
08.08.2001 Spider
jsem snad slaboch,
Chtěla bych poprosit takový ty nabouchaný svalovce na stěnách, aby se pokud možno nevysmívali těm kteří ještě nelezou tak dobře a snaží se to naučit.Možná,že za nějakou dobu je v mnohém předčí.Díky moc :) ... celý článek
 Komentáře (21)
23.07.2001 začátečnice
Sharma - prvni 5.15a
Chris dodelal prodlouzeni Biographie!
Sharma prolamuje barieru a posila na svet prvni 5.15a
19 Cervence, 2001
Po ctyrech letech usili a nespocetne pokus ... celý článek
 Komentáře (6)
20.07.2001 prevzato z Rock and Ice
Než se pověsíš na hrazduIV. díl
4. Obsah silového tréninku
podle tréninkových cílů rozlišujeme :
- hypertrofie ( svalový růst )
- vnitrosvalová koordinace ( aktivace více svalovýc ... celý článek
 Komentáře (4)
11.07.2001 JirkaS
 
Ferraty v ČRVodní brána (100 m)
První "ferraty" v ČR mapují internetové stránky Ferraty.unas.cz ... celý článek
 Komentáře (25)
27.06.2013 Marťan
Analýza metodických materiálů
Na stránkách ČHS proběhla informace o přípravě nové metodiky pro začínající lezce, k dispozici je i seznam metodiky, která u nás vyšla od roku 1990 do roku 2012. ... celý článek
 Komentáře (15)
27.06.2013 Marťan
Vychází letní Everest-reklama-
časopis EverestLetní vydání Everestu, který na první pohled halí historická aura, je právě na stáncích a ve schránkách předplatitelů. Je jako obvykle plný zajímavých článků a působivých fotografií. Co Vás v jeho obsahu čeká a nemine? ... celý článek
 Komentáře (0)
14.06.2013
BEAL UNICORE® nová generace dynamických lan-reklama-
Beal UnicoreTechnologie UNICORE® představuje jedinečný způsob spojení jádra a opletu lana bez ztráty poddajnosti, při zachování veškerých dynamických vlastností lana. Výsledkem je pak vyšší bezpečnost a životnost horolezeckých lan BEAL. ... celý článek
 Komentáře (27)
10.06.2013 Karlos
Smrtelná nehoda na El Capitanu
Smrtelná nehoda na El Capitanu v Yosemitech se přihodila o víkendu. Osmadvacetiletého britského lezce trefil kámen, když lezl cestu East Buttress na El Capitana. ... celý článek
 Komentáře (24)
05.06.2013 Standa
Vychází lidé&HORY 3/2013-reklama-
Před prázdninami pro vás redakce lidé&HORY připravila číslo plné toho nejlepšího ze světového alpinismu, ale i mnoho článků, které poslouží coby inspirace i „běžným smrtelníkům“. Nechybí ani tipy pro aktivity s dětmi a mnoho dalších zajímavostí. ... celý článek
 Komentáře (0)
26.05.2013 Dan Polman
Sraz v Roklici(p)odříznut!
qualis vir, talis oratio ... celý článek
 Komentáře (16)
17.05.2013 hanina
Bezpečně na skalách a horáchPozvánka
smallPřednáška na téma jak se bezpečně pohybovat na skalách a horách se uskuteční na Městských skalách u Šumperka v neděli 26. Května od 10 hodin. ... celý článek
 Komentáře (1)
17.05.2013 Jiří V.
Alexey Bolotov zahynul Everest
smallŠpičkový ruský horolezec se už nevrátí z expedice na Everest. ... celý článek
 Komentáře (3)
16.05.2013 JirkaS
Midnight lightning
smallAsi nejslavnější lezecký symbol Midnight Lightning v Camp 4 byl odstraněn. ... celý článek
 Komentáře (25)
08.05.2013 JirkaS
Haid-Steig
Upozornění pro vyznavače ferátek. V období od 13.5.2013 do 28.6.2013 je ferata Haid-Steig v oblasti Raxalpe - Preinerwald (1783 m n.m.) uzavřena z důvodu generální opravy. ... celý článek
 Komentáře (6)
06.05.2013 Lubor Pipa
Jak rychle člověk může přijít k úrazuPokud není ostražitý
smallTento článek jsem se rozhodl napsat nikoliv abych plísnil onoho umělce, který mi ukládal o život, nýbrž jako apel, abychom všichni stále mysle ... celý článek
 Komentáře (147)
03.05.2013 Tomáš
Kniha „Bohatýrské časy“Už brzy
smallAhoj všem, kteří rádi čtete, ale i těm „druhým“, kteří snad pro tentokrát udělají výjimku a sáhnou po nové knize humoristicky laděných povídek z horolezeckého prostředí.
... celý článek
 Komentáře (5)
29.04.2013 Lezec.cz
Salewa Rock Showsobota 4. května 2013, Smíchoff, Praha -reklama-
Lezecká sezóna je tady v plné parádě, takže všechny nadšence do výšek už určitě svrbí prsty a jejich chodidla volají po těsném sevření lezeček. To je ten správný čas na soutěžní a společenskou akci Rock Show, kterou vám již páté jaro přináší Salewa. ... celý článek
 Komentáře (19)
18.04.2013 Tým Salewa a Smíchoff
DotazníkHorolezci a první pomoc
Nazdar lezci,
chtěl bych vás poprosit, jestli by jste si na pár minut neudělali čas, pokud jste třeba v práci, či nemáte do čeho píchnout a nevyplnili dotazník. ... celý článek
 Komentáře (38)
17.04.2013 Pavel Drahoňovský

Reklama:

<<<   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20   21   22   23   24   25   26   27   28   29   30   31   32   33   34   35   36   37   38   39   40   41   42   43   44   45   46   47   48   49   50   51   52   53   54   55   56   57   58   59   60   61   62   63   64   65   66   67   68   69   70   71   72   73   74   75   76   77   78   79   80   81   82   83   84   85   86   87   88   89   90   91   92   93   94   95   96   97   98   99   100   101   102   103   104   105   106   107   108   109   110   111   112   113   114   115   116   117   118   119   120   121   122   123   124   125   126   127   128   129   130   131   132   133   134   135   136   137   138   139   140   141   142   143   144   145   146   147   148   149   150   151   152   153   154   155   156   157   158   159   160   161   162   163   164   165   166   167   168   169   170   171   172   173   174   175   176   177   178   179   180   181   182   183   184   185   186   187   188   189   190   191   192   193   194   195   196   197   198   199   200   201   202   203   204   205   206   207   208   209   210   211   212   213   214   215   216   217   218   219   220   221   222   223   224   225   226   227   228   229   230   >>>  
Lezec.cz je hlavním mediálním partnerem ČHS na internetu
 Foto dne:

Šrám, 7
 Databáze cest:
Všechny cesty (145225)
Top horské cesty
Nejnovější horské cesty:
Diedre De La Queue Du Moine 6b Mont Blanc
La Ballade Des Gens Heureux 6b Aiguilles Rouges
Nimmerland 7 Hochschwab
Jonathan 7 Hochschwab
Direkter Südpfeiler 6 Lechtaler Alpen
Nově komentované:
Ocas Draka VIIa Rájec - Ostříží Stěny
Výuka Žáka VI Rájec - Ostříží Stěny
Odzvoněno V Rájec - Ostříží Stěny
Genéza 9 Višňové

 Nově v diskusi:
Re: Parkoviště Rájec | Re: Parkoviště Rájec | Re: Parkoviště Rájec | Re: Parkoviště Rájec | Re: Parkoviště Rájec | Re: Parkoviště Rájec | Re: Parkoviště Rájec | Re: Parkoviště Rájec | Re: Parkuje se u Zátiší | Re: Parkuje se u Zátiší |

 Nové komentáře:
Re: idol | Re: Výukové video pro Kareše (a další) | Re: idol | Re: idol | Re: Špek | Re: Prd | Re: Prd | Re: chodak | Re: Komentáře na Youtube | Re: idol |

 Kde to vře:
Film o výstupu Kláry Kolouchové na K2 je v kinech (74)
Drama s dobrým koncem (47)
Piolets d'Or 2020 za celoživotní přínos pro Catherine Destivelle (28)
Pád na Kružberku (24)
Zafion: Krombholzova cesta na Rajskou věž, Příhrazy (24)
Adam Ondra #76 (21)
Adam Ondra #77 (14)
Zahraniční soustředění (nejen) repre v Rakousku (13)
IFSC zavádí nový formát závodu v lezení na rychlost (11)
Smrtelný pád polského horolezce z Dubkeho lávky v Tatrách (7)

 Nově v inzerci:
Meindl Island Lady MFS Active | Lístky B7 | SIMOND ROCK | PETZL ELIOS | Mammut Hueco Low GTX Women 38 | Statická lana | ztráta Hrubice | La Sportiva Trango Cube GTX | Lužické hory | Scarpa Maestrale 27,5 16/17 |

 Anketa:
Jak dál s magnéziem?
 Magnézium uznat jako standard. Usilovat o povolení Mg ve všech oblastech. Vymáhání zákazu je čistě věcí ochrany přírody. 
 3242 
 Mg povolit od určité obtížnosti. Definovat to a vyjednat to ku shodě mezi ČHS, místní lezeckou komunitou a místní ochranou přírody. Vymáhání případného zákazu je v zájmu všech třech složek a měly by navzájem spolupracovat tak, aby se dojednaná pravidla, pokud možno striktně dodržovala. 
 1336 
 Rozdělit oblasti na klasické a moderní. Klasické – úplný zákaz. Moderní – úplné povolení. Rozdělení vyjednat ku shodě mezi ČHS, místní lezeckou komunitou a místní ochranou přírody. Vymáhání případného zákazu je v zájmu všech třech složek a měly by navzájem spolupracovat tak, aby se dojednané rozdělení, pokud možno striktně dodržovalo. 
 14946 
 Mg zakázat ve všech pískovcových oblastech. Tradice je tradice. Spojit síly mezi ČHS, tradičními lezci a ochranou přírody a zavést to do praxe. 
 1988 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.