S Frantou Vlkem jsme se plni mladického nadšení a touhy po výkonech rozhodli pro první přelez Královské varianty Vzdušných zámků na Martinskou stěnu v Teplicích. K prvnímu šel Franta – to byly dlouhé šáhy po dobrých chytech. Ke druhému to byl traverz ke spáře, spárou (spíše okolo ní) přes převísek. Tam jsem se dost vydojil snahou dát v největším převisu smyčku. Od druhého to Franta s vlčím skučením přelezl ke třetímu. Vršek vyšel zase na mě. Velmi zajímavé lezení ve skoro kolmém přes několik nak ... celý článek
Zima nám letos skutečně nezačala dobře. Právě jsem od Igora Kollera obdržel mejl, který vám předkládám. Dávejte prosím vás všichni bacha, ať máme takových informací co nejmíň.
Radek
Prave mi volali z Tatier, ze v lavine pri byvalej Kezmarskej chate zahynul Karel Jakes. Podrobnosti neviem, ale bol zrejme sam na pasoch, ked sa nevratil domov, chlapci z THS ho hladali a nasli v lavine. Ked sa dozviem miesto a cas rozlucky s Karlom, dam Vam vediet.
Aby toho nebolo dost, este v nedelu spadli s ... celý článek
V novém největším Indórovém Outdórovém sportovním centru (lépe řečeno obchodním centru) v Haagu (Nizozemí) byla otevřena asi jedna z prvních krytých lezeckých stěn na světě. ... celý článek
Expedice Talung se po vice nez mesicnim pusobebni ve vychodnim Nepalu vratila zp[et do KTM. Od vedouciho expedice Martina Otty vam tedy muzu predlozit exkluzivni zpravodajstvi. ... celý článek
Uspesne vas vsechny zdravim jiz dnes z KTM! Do Lukly jsme dorazili uz vcera vecer a dnes se nam zadarilo dostat odpoledne do letadla, nebylo zatazeno a tak ted uz sedim s dobrym stejkem v zaludku v KTM a uzivam blazenosti technickeho pokroku. ... celý článek
V tomto díle se chceme zabývat způsoby navázání na kombinaci prsního a sedacího úvazku.Dále jen kombinovaný úvazek .Popisujeme jen několik nám nejbližších a nejběžnějších metod. Jsou ale známé i jiné variace. ... celý článek
Autentický přepis nahrávky jednoho lezeckého rozhovoru na jedné nejmenované lezecké akci v neznámé lezecké hospodě v blíže neurčenou noční hodinu. Asi 30% rozhovoru, neartikulované výkřiky jsou vynechány. ... celý článek
Již nemohu vydržet ty bolestné a kruté výhrůžky, jako např. „Já už tě víckrát o ty fotky prosit nebudu!“, kterými mě JirkaS neustále zahrnuje. Nebudu riskovat že by se mnou dokonce přestal chodit na oběd, což by jak jistě uznáte byla těžká rána. Tak tedy začněme. ... celý článek
Fesťák neboli Mezinárodní festival horolezeckých filmů v Teplicích nad Metují. To je moje srdeční záležitost. O moc víc než filmy vnímám atmosféru. V 80. letech býval festival oázou svobody a nezávislosti s vlastní osobitou kulturou. A tu si podle mě i přes trochu té kritizované komerce aspoň částečně ponechal do dneška. Vždy se ale snažím trochu sáhnout na skálu a vylézt nějakou cestu na Křižáku nebo v lepším případ ... celý článek
Je 14.července a na Ruzyni se schází prapodivná tlupa jedenácti vyšinutejch jedinců, kteří podle zavazadel vypadají, že se pravděpodobně chtěj vystěhovat někam do země zaslíbené a požádat tam o azyl. Omyl. Valíme na východ - do Kirgizstánu, pokusit se zdolat nějaký ty jejich píky. ... celý článek
Myšlenka pokusit se vylézt Bonattiho cestu na Grand Capucina vznikla před třemi lety. Stáli jsme tehdy pod Capucinem a plni zážitků ze Švýcarské cesty jsme uvažovali, o kolik může být Bonatti těžší a jestli na něho budeme někdy mít. Linie krásná, ale budí respekt. Ten rok jsme odjížděli ze Chamonix s představou, jak krásné by bylo cestu někdy vylézt, ale nebyli jsme si vůbec jisti, zda se toho někdy odvážíme. ... celý článek
DIURETIKA
Diuretika ovlivňují množství vylučované moči a přímo působí na ledviny. Blokují zpětnou resorpci vody v tubulech a tím způsobují ztráty tekutin v hodnotách až několika litrů denně. V lékařství se používají k léčení vysokého krevního tlaku a při nadměrném zadržování tekutin v těle.
Ve sportu se diuretika používají ve sportech s váhovými kategoriemi, box, judo, zápas, vzpírání, a ve sportech, kde je výhodná nižší tělesná hmotnost. Kromě jezdectví to může být i lezení. Diuretika tak ... celý článek
ANABOLICKÉ LÁTKY
Biochemické procesy v organismu rozdělujeme na katabolické a anabolické. Při dějích anabolických probíhá výstavba nových tkání, při katabolických naopak. Anabolické procesy způsobují anabolické látky a právě ty jsou v současné době v dopingu závažným problémem. Můžeme je rozdělit na anabolické androgenní steroidy a na ostatní anabolické látky.
Proč jsou zneužívány androgenní steroidy? Již dříve si lidé všimli, že varlata zodpovídají za rozvoj sekundárních pohlavních znaků a ... celý článek
Příští týden ve středu 6. dubna začíná v Bratislavě Festival Hory a mesto. Zahajuje se přednáškou 13leté Vandy Michalkové z Bratislavy, která v listopadu 2015 vylezla ve slovinské Mišja peči cestu Missing link 8b+. ... celý článek
ČHS pořádá v sobotu 16. dubna 2016 na Škrovádě metodický den zaměřený na jištění a první pomoc na skalách. Je to pro všechny zájemce o problematiku, nejen pro členy ČHS. ... celý článek
Novou ročenku 2015 vydal a vytiskl Český horolezecký svaz a poskytl ji v pdf formě ke stažení. Má 28 stran a obsahuje slovo předsedy, přehled nejlepších výstupů, skialpinistických sjezdů a závodních výsledků v roce 2015, plány na rok 2016, ... celý článek
MČR ve skialpinismu vyhráli Michal Štantejský a Lucie Luštincová
Ski Trab Mistrovství ČR ve skialpinismu 2016 vyhráli Michal Štantejský a Lucie Luštincová. Závod byl v sobotu 12. března byl zároveň 25. ročníkem Rally Krkonoše - Memoriálu Jana Zapletala, a také jako šestý a finálový závod Českého poháru ve skialpinismu pro rok 2016. ... celý článek
Lavina v Jižním Tyrolsku v Itálii zabila tuto sobotu 6 skialpinistů po horou Schneebiger Nock / Monte Nevoso (3358m) v oblasti Ahrntal asi 20 km východně od Brixenu. Zahynulo 5 Italů z Jižního Tyrolska a jeden Rakušan. ... celý článek
Zápisy z OVK. Pozvánka na školení správců skal. Informace o zákazu lezení v CHKO Brdy. Povolení lezení pro Polínko. Dočasná uzavírka v Průčelské rokli. Granty na údržbu skal 2015. ... celý článek
Ve středu 16. 3. v 19:00 navštíví lezecké centrum Vertikon Zlín se svou přednáškou „Od labských pískovců až na kraj světa“ fenomenální saský pískař – Bernd Arnold ... celý článek
Po zveřejnění zápisu ze schůze OVK Západní Čechy na stránkách ČHS jsem povinován komisí zveřejnit zde na Lezci stanovisko k vzneseným podnětům. ... celý článek
Video: Jak se leze nejtěžší drytoolová cesta na světě
D 15
Podívejte se na video, jak se leze snad nejtěžší drytoolová cesta světa v obtížnosti D15, kterou v Dolomitech v lednu první volně přelezl Brit Tom Ballard a nyní koncem února Francouz Gaetan Raymond. ... celý článek
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.
Registrace
Metodika
lezec.cz
S Frantou Vlkem jsme se plni mladického nadšení a touhy po výkonech rozhodli pro první přelez Královské varianty Vzdušných zámků na Martinskou stěnu v Teplicích. K prvnímu šel Franta – to byly dlouhé šáhy po dobrých chytech. Ke druhému to byl traverz ke spáře, spárou (spíše okolo ní) přes převísek. Tam jsem se dost vydojil snahou dát v největším převisu smyčku. Od druhého to Franta s vlčím skučením přelezl ke třetímu. Vršek vyšel zase na mě. Velmi zajímavé lezení ve skoro kolmém přes několik nak 
Komentáře (14)
V novém největším Indórovém Outdórovém sportovním centru (lépe řečeno obchodním centru) v Haagu (Nizozemí) byla otevřena asi jedna z prvních krytých lezeckých stěn na světě. 
Expedice Talung se po vice nez mesicnim pusobebni ve vychodnim Nepalu vratila zp[et do KTM. Od vedouciho expedice Martina Otty vam tedy muzu predlozit exkluzivni zpravodajstvi. 
Uspesne vas vsechny zdravim jiz dnes z KTM! Do Lukly jsme dorazili uz vcera vecer a dnes se nam zadarilo dostat odpoledne do letadla, nebylo zatazeno a tak ted uz sedim s dobrym stejkem v zaludku v KTM a uzivam blazenosti technickeho pokroku. 
V tomto díle se chceme zabývat způsoby navázání na kombinaci prsního a sedacího úvazku.Dále jen kombinovaný úvazek .Popisujeme jen několik nám nejbližších a nejběžnějších metod. Jsou ale známé i jiné variace. 
Autentický přepis nahrávky jednoho lezeckého rozhovoru na jedné nejmenované lezecké akci v neznámé lezecké hospodě v blíže neurčenou noční hodinu. Asi 30% rozhovoru, neartikulované výkřiky jsou vynechány. 
Již nemohu vydržet ty bolestné a kruté výhrůžky, jako např. „Já už tě víckrát o ty fotky prosit nebudu!“, kterými mě JirkaS neustále zahrnuje. Nebudu riskovat že by se mnou dokonce přestal chodit na oběd, což by jak jistě uznáte byla těžká rána. Tak tedy začněme. 
Fesťák neboli Mezinárodní festival horolezeckých filmů v Teplicích nad Metují. To je moje srdeční záležitost. O moc víc než filmy vnímám atmosféru. V 80. letech býval festival oázou svobody a nezávislosti s vlastní osobitou kulturou. A tu si podle mě i přes trochu té kritizované komerce aspoň částečně ponechal do dneška. Vždy se ale snažím trochu sáhnout na skálu a vylézt nějakou cestu na Křižáku nebo v lepším případ 
Je 14.července a na Ruzyni se schází prapodivná tlupa jedenácti vyšinutejch jedinců, kteří podle zavazadel vypadají, že se pravděpodobně chtěj vystěhovat někam do země zaslíbené a požádat tam o azyl. Omyl. Valíme na východ - do Kirgizstánu, pokusit se zdolat nějaký ty jejich píky. 
Věk: 27 let
Myšlenka pokusit se vylézt Bonattiho cestu na Grand Capucina vznikla před třemi lety. Stáli jsme tehdy pod Capucinem a plni zážitků ze Švýcarské cesty jsme uvažovali, o kolik může být Bonatti těžší a jestli na něho budeme někdy mít. Linie krásná, ale budí respekt. Ten rok jsme odjížděli ze Chamonix s představou, jak krásné by bylo cestu někdy vylézt, ale nebyli jsme si vůbec jisti, zda se toho někdy odvážíme. 
V úterý 1. října odlétá z Frankfurtu malá Česko - Slovenská Expedice Teng Kang Poche 2002. 
Příští týden ve středu 6. dubna začíná v Bratislavě Festival Hory a mesto. Zahajuje se přednáškou 13leté Vandy Michalkové z Bratislavy, která v listopadu 2015 vylezla ve slovinské Mišja peči cestu Missing link 8b+. 
Komentáře (0)
Ahoj lezci a přátelé. Je na světě nový průvodce Drábské světničky. 
Po krátké odmlce se koná opět lezecký festival v německé Frankenjuře. 
Novou ročenku 2015 vydal a vytiskl Český horolezecký svaz a poskytl ji v pdf formě ke stažení. Má 28 stran a obsahuje slovo předsedy, přehled nejlepších výstupů, skialpinistických sjezdů a závodních výsledků v roce 2015, plány na rok 2016, 
Ski Trab Mistrovství ČR ve skialpinismu 2016 vyhráli Michal Štantejský a Lucie Luštincová. Závod byl v sobotu 12. března byl zároveň 25. ročníkem Rally Krkonoše - Memoriálu Jana Zapletala, a také jako šestý a finálový závod Českého poháru ve skialpinismu pro rok 2016. 
Lavina v Jižním Tyrolsku v Itálii zabila tuto sobotu 6 skialpinistů po horou Schneebiger Nock / Monte Nevoso (3358m) v oblasti Ahrntal asi 20 km východně od Brixenu. Zahynulo 5 Italů z Jižního Tyrolska a jeden Rakušan. 
Pozvánka do nového boulderu a stěny v Čakovicích. 
Zápisy z OVK. Pozvánka na školení správců skal. Informace o zákazu lezení v CHKO Brdy. Povolení lezení pro Polínko. Dočasná uzavírka v Průčelské rokli. Granty na údržbu skal 2015. 
Ve středu 16. 3. v 19:00 navštíví lezecké centrum Vertikon Zlín se svou přednáškou „Od labských pískovců až na kraj světa“ fenomenální saský pískař – Bernd Arnold 
Aktualizace: zveřejněn celý film Podívejte se na film Cerro Torre Via del Compresor s Jindřichem Hudečkem. 
Podívejte se na video, jak se leze snad nejtěžší drytoolová cesta světa v obtížnosti D15, kterou v Dolomitech v lednu první volně přelezl Brit Tom Ballard a nyní koncem února Francouz Gaetan Raymond. 
Kamarádi, přátelé,
Ahoj Petře,