2. Fyziologické předpoklady
Trénink znamená neustálé přizpůsobování těla na cíleně nasazené zatížení. Bez intenzivního zatížení zůstává vnitřní výkonnos ... celý článek
Okořenit si takovej víkend v Juře travkou není asi nic až tak neobvyklýho. Na druhý straně by se kouřivcům mohlo o pěkným lezení v Juře pár let jenom zdát, poku ... celý článek
\"The holds are chipped,and it´s no more than Fb 7c+\" prohlasil Dave Graham potom co prelezl v Tessinu boulder Casa Pecora.
Prvovystupce Thomas Willenberg ohodnotil boulder za Fb 8b+. ... celý článek
Jasně . Lezení je nejlepší trénink. Ale co přes zimu, když není dobré počasí a nebo nejsou penize na cestu do teplých krajů. Pak tyto stránky mohou být pro něko ... celý článek
Ahoj, není to sice o lezení, ale třeba někdo ví... Tenhle víkend se ve Špindlu pouštělo Labe. Byl jsem tam s kamošema na raftu a když jsme právě jeli řeku, prosvištěla na silnici záchranka. Neví někdo co se tam, kde přihodilo? ... celý článek
Pokud při lezení najdete chvíli i na čtení, mohu doporučit knihu "Pohled z vrcholu", kterou napsal Sir Edmund Hillary. Rozhodně stojí za přečtení. ... celý článek
Suchý skály mi vůbec přijdou co se týče pádů jako zajímavá oblast. Mluví se o nejzajištěnějším pískovci a přitom je to tu každou chvíli ňáká zlomená haksna nebo ... celý článek
Čao závisláci,
dle mého je sice ještě brzy , ale Váš zájem o BB (který nás s Andrejem těší) je velký a proto by bylo vhodné Vás všechny trošku poinformovat o d ... celý článek
Slyšel jste někdo o tom co se stalo před 14 dny na Srbsku??? prý si nějaká roštěnka ucvakla dva prsty?! Je to pravda? Jak se to stalo? A co Jan Tleskač??? ... celý článek
Kontaktní čas při tréninku
Jak dlouhý „kontaktní čas“ trénujete při Vašem cvičení ve srovnání s „kontaktním časem“ skutečným, který používáte venku na skalá ... celý článek
Tento článek není popisem skalní oblasti, horského výstupu nebo zprávou o špičkovém sportovním výkonu. Je to pokus o reflexi, zamyšlení se nad ... celý článek
Vychází lidé&HORY 2/2013 – nově 84 stran + 6 stran příloh
-reklama-
S hlavní změnou image a obsahové náplně časopisu jsme přišli v minulém čísle. Do čísla dvě jsme si ale nechali také nějaká ta překvápka. Přidali jsme čtyři strany a rozjeli nový metodický seriál věnovaný bezpečnému jištění. ... celý článek
Jarní výstava vybavení a potřeb do přírody – FOR OUTDOOR začala dnes na výstavišti v Praze Letňanech. Lezec.cz jako hlavní mediální partner veletrhu zde má stánek s prezentací webu a eshopu s lezeckým materiálem a oblečením mj. E9 a Chillaz. ... celý článek
Pomalu si zvykáte na šikovné testíky různého hardwearu pro lezení. Nyní vás chceme upozornit na horkou novinku, se kterou přišel německý výrobce karabin (ale i jiného materálu) Skylotek. ... celý článek
Lavina v Tatrách zavalila horského vůdce i jeho klienta.
Oba zemřeli
Vo večerných hodinách 23.3.2013 bola na oblastný dispečing HZS Vysoké Tatry nahlásená nezvestnosť slovenského horského vodcu (49r) s českým klientom (38r). ... celý článek
A je to venku. Výbor Piolets d´Or zveřejnil seznam šesti výstupů z roku 2012, ze kterých bude vybrán držitel či držitelé tohoto známého ocenění. ... celý článek
Hlavní cenu fair play, udělovanou Českým klubem fair play při ČOV za čin v roce 2012 převzali dnes v Praze horolezci Antonín Bělík a Vít Auermüller, účastníci expedice CZ Light Expedition Diran - Broad Peak 2012. ... celý článek
Registrace
Metodika
lezec.cz
2. Fyziologické předpoklady
Komentáře (8)
O vikendu jsme si bezvadne zamavali cepinama v rakouskem Maltatalu. 
Vyhodnocení pisatelské soutěže o lano. 
Komentáře (30)
Do Prahy zavítá vynikající lezec, král sóloingu Alex Honnold, nenechte si ujít besídku s tímto lezcem se železnými nervy. 
Tento článek není popisem skalní oblasti, horského výstupu nebo zprávou o špičkovém sportovním výkonu. Je to pokus o reflexi, zamyšlení se nad 
S hlavní změnou image a obsahové náplně časopisu jsme přišli v minulém čísle. Do čísla dvě jsme si ale nechali také nějaká ta překvápka. Přidali jsme čtyři strany a rozjeli nový metodický seriál věnovaný bezpečnému jištění. 
Jarní výstava vybavení a potřeb do přírody – FOR OUTDOOR začala dnes na výstavišti v Praze Letňanech. Lezec.cz jako hlavní mediální partner veletrhu zde má stánek s prezentací webu a eshopu s lezeckým materiálem a oblečením mj. E9 a Chillaz. 
Pomalu si zvykáte na šikovné testíky různého hardwearu pro lezení. Nyní vás chceme upozornit na horkou novinku, se kterou přišel německý výrobce karabin (ale i jiného materálu) Skylotek. 
Via Ferrata - Klettersteig
Pozvánka na setkání horolezců a alpinistů v legendárním Chamonix. 
Vo večerných hodinách 23.3.2013 bola na oblastný dispečing HZS Vysoké Tatry nahlásená nezvestnosť slovenského horského vodcu (49r) s českým klientom (38r). 
Podívejte se na pasáže záznamu dnešního živého video přenosu z VH ČHS, který ve 14:30 skončil:
Zemřel známý novozélandský horolezec George Lowe 
A je to venku. Výbor Piolets d´Or zveřejnil seznam šesti výstupů z roku 2012, ze kterých bude vybrán držitel či držitelé tohoto známého ocenění. 
Hlavní cenu fair play, udělovanou Českým klubem fair play při ČOV za čin v roce 2012 převzali dnes v Praze horolezci Antonín Bělík a Vít Auermüller, účastníci expedice CZ Light Expedition Diran - Broad Peak 2012.
Pozvánka na další přednášku, která se koná 21. března 2013 v Praze. 
Voľné pokračovanie k článku Čo dáš to dostaneš. 
Vynechávám sezónu