V předchozím článku jsme si popsali, co je to vlastně funkční trénink. Definice je pěkná, ale co by vlastně měl trénink splňovat, aby byl funkční? ... celý článek
Funkční trénink to je nějaké Fitness, ne? Co znamená funkční trénink a co vůbec znamená trénovat funkčně? A jak to jde dohromady s lezením? ... celý článek
Nástup nad Žabí sedlo jsme zvládli vcelku bez problémů. Ranní procházka od zastávky na Popradském plese, snídaně u Žabích ples, trocha volného lezení, trochu jsme jistili. ... celý článek
Na trh tzv. „akčních“ kamer vstupuje BenQ s modelem určeným pro zachycení sportovních aktivit lehkou kamerkou s dálkovým ovládáním z hodinek. Je i pro lezení prezentovaném na jejím obalu. ... celý článek
Dnes je to přesně 30 let od prvovýstupu západní stěnou Dhaulagiri.
Začátkem 80-tých let dostal Jirka Novák poněkud šílený nápad. Prvovýstup jednou z nejvyšších stěn na Zemi, 4500 m vysokou západní stěnou Dhaulagiri. ... celý článek
Široké sportovní veřejnosti a hlavně brněnským lezcům je od 1. 8. 2014 otevřena nová lezecká stěna v Brně – Komárově. Zalézt si, zahrát si tenis, prohlédnout si okolí z rozhledny, či jen posedět v příjemné kavárně můžete každý den od 10:00 do 22:00. ... celý článek
Zveme vás na 11. ročník horolezeckého festivalu Sherpafest, který se bude konat v pražském kině Aero v sobotu 8.11.2014 již od 12:00!
Sherpaf ... celý článek
Stoupa mlčky tiskne hučící Reactor mezi roztřepanými koleny. Mokré tropiko žďáráku občas olízne rozpálený vařič a varovně zasyčí. Náš nepatrný prostor bezpečí se plní nebezpečnými zplodinami. ... celý článek
Slovenský James se distancuje od pokusu o Everest Hard Way
Slovenský horolezecký svaz James se distancoval od medializovaného pokusu o výstup na Everest Boningtonovou cestou, který podnikají Vlado Štrba a Zolo Pál. Ve včerejším stanovisku James označuje pokusy o výstup kýmkoli mimo světovou špičku za klamání především laické veřejnosti. ... celý článek
Výstava PAVEL BÉM – NA STŘEŠE SVĚTA je od dneška k vidění v kulturním centru Průhon na Praze 6. Horolezec a pražský exprimátor zde vystavuje své fotografie z hor do 23. prosince 2106. Informoval o výstavě na svém Facebooku. ... celý článek
Adam Ondra pokračoval v nacvičování těžkých míst cesty Dawn Wall na El Capu v Yosemitech, konkrétně 16. délky, a to variantou Loop místo Dyno. "Obě jsou stejně šílené. Žádné nohy a super nejisté," napsal před chvílí na Instagramu. Soudí, že celá cesta je těžší, než čekal. ... celý článek
Adam Ondra pokračoval v nácviku nejtěžších délek Dawn Wall. Po několika dnech přestávky, kdy si mj. dal s tátou cestu The Nose, se vrátil do věhlasné extrémní 32délkové cesty Dawn Wall na El Capitana v Yosemitech. Adama citoval jeho sponzor Black Diamond. ... celý článek
Slovinec Luka Lindič a Němka Ines Papert udělali prvovýstup 1200 metrů dlouhým kuloárem na jihovýchodní stěnu štítu Kyzyl Asker (5842 m) v západním Kokšaal-Tau v Ťan-šanu na čínsko-kyrgyzské hranici. ... celý článek
zakončen cvičnou záchranou z via ferraty s vrtulníkem
Update: Doplněno video
První běh Mezinárodního kurzu horské medicíny v České republice byl zakončen letní částí na chatě Stará Pila v Jizerských horách v polovině září 2016. ... celý článek
Dva lidé zahynuli kvůli lavině v Jižním Tyrolsku (Itálie), která spadla v sobotu 20. 10. 2016 v oblasti Hochferner v Pfitschtal. Dva další jsou pohřešováni. Špatné počasí komplikovalo pátraní, které má dnes pokračovat. ... celý článek
Adam Ondra po půlce Dawn Wall odpočívá a chystá se na Nose
Adam Ondra po půlce Dawn Wall na El Capu v Yosemitech, kde ve čtvrtek prozkoumával nejtěžší délky, odpočívá a chystá se na Nose, informoval v noci na dnešek jeho sponzor Black Diamond. ... celý článek
Alex Huber a Fabi Buhl: Suenos de Invierno 540m, 8a Španělsko
Alexander Huber a Fabian Buhl vylezli volně cestu Sueños de Invierno (540m, 8a) na ikonický skalní monolit Picu Urriellu (2518m) v Picos de Europa ve Španělsku. Zimní prvovýstup v roce 1983 trval po 69 dní a přilákal tehdy pozornost celého Španělska včetně krále Juana Carlose. ... celý článek
Adam Ondra dosáhl v úterý top 10. délky v big wallové 32délkové cestě v Dawn Wall 5.14d na El Capitana, kterou od pondělí nacvičuje pro RP přelez. Black Diamond dnes citoval Adama s detaily k posledním úsekům. ... celý článek
Na MFA v Praze bude i slovinský top horolezec Aleš Česen
25.-27. 11. 2016
Na Mezinárodním festivalu alpinismu v listopadu v Praze bude i slovinský top horolezec Aleš Česen. Pořadatelé akce oznámili, že Aleš Česen potvrdil nově přednášku. ... celý článek
Registrace
Metodika
lezec.cz
V předchozím článku jsme si popsali, co je to vlastně funkční trénink. Definice je pěkná, ale co by vlastně měl trénink splňovat, aby byl funkční? 
Komentáře (23)
Funkční trénink to je nějaké Fitness, ne? Co znamená funkční trénink a co vůbec znamená trénovat funkčně? A jak to jde dohromady s lezením? 
Z důvodů rutinních testů byly zjištěny nepatrné trhlinky na karabinách DELTA. 
Od konce října 2014 je v distribuci nový celovečerní film nejen o lezení nejtěžších cest a norské divočině s Adamem Ondrou. 
Filip Hebelka (*1978), otec dvou dětí, horolezec a lékař – ortoped, kterého i přes jeho mládí předchází pověst tak dobrá, že k vrcho 
Na trh tzv. „akčních“ kamer vstupuje BenQ s modelem určeným pro zachycení sportovních aktivit lehkou kamerkou s dálkovým ovládáním z hodinek. Je i pro lezení prezentovaném na jejím obalu. 
Z pětičlenné minimalistické expedice se prvního říjnového dne na vrchol Manaslu podívali dva: Tomáš Haničinec a Larry Ladislav Nosek... 
Dnes je to přesně 30 let od prvovýstupu západní stěnou Dhaulagiri.
Vstávej šlejsko nakalená. Snažím se rozkoukat co se děje a kde to jsem. Bondo, že prý už jsme ve Švýcarsku. 
Široké sportovní veřejnosti a hlavně brněnským lezcům je od 1. 8. 2014 otevřena nová lezecká stěna v Brně – Komárově. Zalézt si, zahrát si tenis, prohlédnout si okolí z rozhledny, či jen posedět v příjemné kavárně můžete každý den od 10:00 do 22:00. 
Zveme vás na 11. ročník horolezeckého festivalu Sherpafest, který se bude konat v pražském kině Aero v sobotu 8.11.2014 již od 12:00!
Stoupa mlčky tiskne hučící Reactor mezi roztřepanými koleny. Mokré tropiko žďáráku občas olízne rozpálený vařič a varovně zasyčí. Náš nepatrný prostor bezpečí se plní nebezpečnými zplodinami. 
Kombinace cest No Siesta - Bonatti, Vaucher 
Siesta s Bonattim - české výstupy v severní stěně Grandes Jorasses 
Slovenský horolezecký svaz James se distancoval od medializovaného pokusu o výstup na Everest Boningtonovou cestou, který podnikají Vlado Štrba a Zolo Pál. Ve včerejším stanovisku James označuje pokusy o výstup kýmkoli mimo světovou špičku za klamání především laické veřejnosti. 
Komentáře (82)
Výstava PAVEL BÉM – NA STŘEŠE SVĚTA je od dneška k vidění v kulturním centru Průhon na Praze 6. Horolezec a pražský exprimátor zde vystavuje své fotografie z hor do 23. prosince 2106. Informoval o výstavě na svém Facebooku. 
Zveme všechny příznivce hor a horolezectví na již tradiční projekci filmů a fotografií HOROKAMERA 2016. 
Adam Ondra pokračoval v nacvičování těžkých míst cesty Dawn Wall na El Capu v Yosemitech, konkrétně 16. délky, a to variantou Loop místo Dyno. "Obě jsou stejně šílené. Žádné nohy a super nejisté," napsal před chvílí na Instagramu. Soudí, že celá cesta je těžší, než čekal. 
Adam Ondra pokračoval v nácviku nejtěžších délek Dawn Wall. Po několika dnech přestávky, kdy si mj. dal s tátou cestu The Nose, se vrátil do věhlasné extrémní 32délkové cesty Dawn Wall na El Capitana v Yosemitech. Adama citoval jeho sponzor Black Diamond. 
Dnes 27.10. jde do kin film o Tenkrát v ráji o legendárním horolezcovi Joskovi Smítkovi. 
Slovinec Luka Lindič a Němka Ines Papert udělali prvovýstup 1200 metrů dlouhým kuloárem na jihovýchodní stěnu štítu Kyzyl Asker (5842 m) v západním Kokšaal-Tau v Ťan-šanu na čínsko-kyrgyzské hranici. 
Update: Doplněno video 
Dva lidé zahynuli kvůli lavině v Jižním Tyrolsku (Itálie), která spadla v sobotu 20. 10. 2016 v oblasti Hochferner v Pfitschtal. Dva další jsou pohřešováni. Špatné počasí komplikovalo pátraní, které má dnes pokračovat. 
Po pádu a následném prasknutí hodin zemřel minulý týden lezec na následky vážného poranění hlavy. 
Zemřela Japonka Junko Tabei, první žena, která vylezla na Mount Everest. Podlehla rakovině. Bylo jí 77 let.
Adam Ondra po půlce Dawn Wall na El Capu v Yosemitech, kde ve čtvrtek prozkoumával nejtěžší délky, odpočívá a chystá se na Nose, informoval v noci na dnešek jeho sponzor Black Diamond. 
Alexander Huber a Fabian Buhl vylezli volně cestu Sueños de Invierno (540m, 8a) na ikonický skalní monolit Picu Urriellu (2518m) v Picos de Europa ve Španělsku. Zimní prvovýstup v roce 1983 trval po 69 dní a přilákal tehdy pozornost celého Španělska včetně krále Juana Carlose. 
Adam Ondra dosáhl v úterý top 10. délky v big wallové 32délkové cestě v Dawn Wall 5.14d na El Capitana, kterou od pondělí nacvičuje pro RP přelez. Black Diamond dnes citoval Adama s detaily k posledním úsekům. 
Na Mezinárodním festivalu alpinismu v listopadu v Praze bude i slovinský top horolezec Aleš Česen. Pořadatelé akce oznámili, že Aleš Česen potvrdil nově přednášku. 
Ano